疾患
脂肪肝｜どんな病気？
🔹どんな病気ですか？
脂肪肝とは
肝臓に脂肪がたまった状態
を指します。
肝臓は、食べ物から取り込んだ栄養を体の中で必要な形に変え、全身に届ける働きをしています。
しかし、食べすぎ・飲みすぎで余分なカロリーが入ってくると、肝臓はそれを脂肪としてため込んでしまいます。これが脂肪肝の原因になります。
脂肪肝のタイプには、大きく分けて次の2種類があります。
1. アルコールが原因のもの
肝臓がアルコールの分解を優先するため、脂肪の代謝が妨げられる
→肝臓に脂肪がたまる
2. アルコール以外が原因のもの
食べすぎ・運動不足のため、摂取カロリーより消費カロリーが少ない
血糖値が高いため、血中の糖が消費されず脂肪に変わりやすくなる
肝臓に流れ込む脂肪が多い
→肝臓に脂肪がたまる
🔹どんな症状がありますか？
初期にはほとんど症状はありません。
しかし、脂肪肝が進行すると、
体がだるい・疲れやすい（倦怠感）
右上腹部（肝臓のある部分）の違和感や重さ
食欲がない・胃の調子が悪い
といった症状が現れます。
🔹どんな検査でわかるのですか？
健康診断の血液検査で指摘されることが多く、以下の検査が行われます。
血液検査
血液検査では以下の項目を中心に確認します。
画像検査（腹部エコー・CTなど）
脂肪の蓄積を画像で評価します。
肝生検
実際に針を刺して肝細胞を採取し、顕微鏡で観察する方法です。
非アルコール性脂肪肝と診断された場合に、病気の進行度を詳しく調べるために行われます。
【診断の流れ】
🔹治療はどうするのでしょうか？
脂肪肝治療の基本は生活習慣の改善です。
食事改善
高カロリー・糖質・脂質を控え、野菜やたんぱく質を増やす
適度な運動
ウォーキングや筋トレで脂肪を減らす
アルコール制限
アルコール性脂肪肝の場合は特に重要
体重管理
体重を5～10％減らすと肝脂肪が減少
脂肪肝は生活習慣を見直すことで改善が期待できますが、進行し肝炎や肝硬変などを引き起こすと、元の状態に戻すことが難しくなります。
もし脂肪肝であることがわかったら、早めに生活習慣を見直しましょう！
くわしくは下記コラムもご覧ください。
