疾患
高血圧｜どんな病気？
🔹どんな病気ですか？
高血圧とは
心臓が血液を送り出すときに血管にかかる圧力が、日常的に高い状態
を指しています。
血圧が高いと、血管が傷つきやすくなり、次のようなリスクがあります。
血管が硬くなる（動脈硬化） → 血圧がさらに上がる
血管がつまる → 脳梗塞・心筋梗塞
血管が破れる → 脳出血など
血圧を高いまま放置していると、高血圧がさらに悪化し、最悪のケースでは命に関わることもあります。
🔹どんな症状がありますか？
初期ではほぼ無症状ですが、進行すると以下のような症状が現れることがあります。
また、次のような症状が出たら脳卒中や心筋梗塞の可能性もあります。様子見しないで、すぐに医療機関を受診しましょう！
今までに経験したことがないような激しい頭痛
胸の強い痛み・ギュッと締めつけられる感じ
🔹どんな検査でわかるのですか？
主な検査は血圧測定です。
その他、原因や合併症を詳しく調べるために、追加検査が行われることもあります。
高血圧は、血管・心臓・腎臓などに影響を与えるため、総合的なチェックが必要になります。
・血圧測定（診察室で測定した場合）
【高血圧の診断基準値】
上の血圧（収縮期血圧）：140mmHg以上
下の血圧（拡張期血圧）：90mmHg以上
・血液検査
高血圧の原因になっている病気（腎臓病・糖尿病・脂質異常症など）がないかの確認や、 動脈硬化のリスクを評価します。
【血液検査の主な検査項目】
腎臓の機能を見る
- クレアチニン
- eGFR
高尿酸血症（痛風）のリスクを見る
- 尿酸
動脈硬化のリスクを見る
- LDL（悪玉コレステロール）
- HDL（善玉コレステロール）
- 中性脂肪（TG）
糖尿病のリスクを見る
- 空腹時血糖
- HbA1c
・尿検査
腎臓の病気が原因で高血圧が起こっているかどうか、腎臓へのダメージの状態などを確認します。
・心電図・エコー検査
高血圧による心臓への負担を確認します。
🔹治療はどうするのでしょうか？
高血圧治療の基本は、生活習慣の改善です。
しかし、それだけでは血圧が十分に下がらない場合や、すでに合併症のリスクが高い場合には薬物療法が行われます。
①生活習慣の改善
塩分を減らす
1日6g未満が理想。余分な水分が減り、血圧が下がる
適度な運動
ウォーキングや軽い筋トレ。血管が広がり、血流がスムーズになる
野菜・果物・魚を増やす
カリウムが塩分を排出し、血圧が安定する
ストレス管理・十分な睡眠
血管がリラックスし、血圧が下がる
禁煙・節酒
血管の収縮が減り、血圧の急上昇を防ぐ
②薬物療法
高血圧の薬はいくつか種類がありますが、血圧が高くなる原因に合わせて処方されます。
高血圧は、早めに対応すればコントロールができる病気です。放置せず、今すぐチェックして、大切な健康を守りましょう！
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